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Ruhezeitrechner 2026: 11-Stunden-Ruhezeit prüfen

Ruhezeit prüfen: 11 Stunden zwischen Schichten nach §5 ArbZG. Kostenloser CERTISCAN Rechner – sofort, ohne Anmeldung.

Ruhezeit prüfen

Feierabend (gestern)

Uhrzeit des letzten Clock-Out gestern

Arbeitsbeginn (heute)

Geplanter oder tatsächlicher Start heute

§5 ArbZG: Nach Beendigung der täglichen Arbeitszeit müssen mindestens 11 Stunden ununterbrochene Ruhezeit gewährt werden. In Krankenhäusern und Gastronomie: min. 10 h (mit Ausgleich).

9:00 h

Ruhezeit zwischen den Schichten

❌ Verstoß! 2:00 h zu wenig Ruhezeit

Feierabend gestern22:00 Uhr

Beginn heute07:00 Uhr

Ruhezeit9:00 h

Mindestruhezeit11:00 h

Differenz-2:00 h

Frühester Beginn (11h)09:00 Uhr

Achtung Ruhezeitverstoß (§5 ArbZG): Nur 9:00 h statt der vorgeschriebenen 11 Stunden Ruhezeit. Es fehlen 2:00 h. Frühester zulässiger Arbeitsbeginn: 09:00 Uhr. Bußgeld bis 30.000 € möglich.

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Automatisch berechnen mit CERTISCAN

CERTISCAN prüft die 11-Stunden-Ruhezeit automatisch bei jedem Clock-In. Verstöße werden sofort als Compliance-Warnung angezeigt.

14 Tage kostenlos testen →Mehr zu Zeiterfassung

Ruhezeit prüfen – 11 Stunden nach §5 ArbZG

Zwischen zwei Arbeitstagen müssen mindestens 11 Stunden ununterbrochene Ruhezeit liegen – so schreibt es §5 ArbZG vor. Der kostenlose CERTISCAN Ruhezeitrechner berechnet die Differenz zwischen Feierabend und nächstem Arbeitsbeginn und zeigt sofort, ob die 11-Stunden-Grenze eingehalten wird.

Beispiel: Feierabend um 22:00, nächster Arbeitsbeginn um 07:00 = 9 Stunden Ruhezeit. Das sind 2 Stunden zu wenig – ein klarer Verstoß gegen §5 ArbZG. CERTISCAN erkennt solche Verstöße automatisch.

Warum sind 11 Stunden Ruhezeit Pflicht?

Die 11-Stunden-Regel dient dem Gesundheitsschutz der Arbeitnehmer. Ausreichende Erholungszeit reduziert Unfallrisiken, verbessert die Konzentration und senkt den Krankenstand. Studien zeigen: Bei weniger als 11 Stunden Ruhezeit steigt das Unfallrisiko um bis zu 40 %.

Bei Verstößen drohen Bußgelder bis 30.000 € nach §22 ArbZG. CERTISCAN prüft die Ruhezeit bei jedem Clock-In automatisch und warnt, bevor ein Verstoß entsteht.

CERTISCAN: Automatische Ruhezeitprüfung

Die CERTISCAN Zeiterfassung berechnet die Ruhezeit zwischen zwei Schichten automatisch. Liegt die Differenz unter 11 Stunden, wird eine Compliance-Warnung erzeugt. Manager sehen die Warnung im Dashboard und können sofort reagieren – noch bevor die Arbeitsschutzbehörde prüft.

Ruhezeit in der Schichtarbeit

Besonders bei wechselnden Schichten in der Reinigung, Pflege und Gastronomie ist die Ruhezeiteinhalung eine Herausforderung. Der Übergang von Spät- zu Frühschicht ist der häufigste Verstoß. CERTISCAN warnt bereits bei der Schichtplanung, wenn Ruhezeiten nicht eingehalten werden könnten.

Für bestimmte Branchen wie Krankenhäuser und Gastronomie gelten Ausnahmen (§5 Abs. 2 ArbZG): Dort kann die Ruhezeit auf 10 Stunden verkürzt werden, wenn innerhalb von 4 Wochen ein Ausgleich erfolgt.

Berechnung geprüft von Christoph Schulz, Gründer CERTISCAN. Letzte Aktualisierung: März 2026.

Ruhezeit prüfen: CERTISCAN vs. Alternativen

Funktion	CERTISCAN	Excel	Manuell
Automatische Ruhezeitprüfung	✅	❌	❌
Clock-In-Warnung	✅	❌	❌
Compliance-Report	✅	❌	❌
Schichtplan-Integration	✅	❌	❌
Ausnahmen konfigurierbar	✅	❌	❌
Bußgeldprävention	Automatisch	Manuell	Nein
Kosten	29 €/Mo	0 €	0 €

Alles was Sie über die gesetzliche Ruhezeit wissen müssen

Gesetzliche Grundlage

§5 ArbZG regelt die Mindestruhezeit:

Nach Beendigung der täglichen Arbeitszeit: Mindestens 11 Stunden ununterbrochene Ruhezeit
Die Ruhezeit darf nicht durch Rufbereitschaft unterbrochen werden (EuGH-Rechtsprechung)
Kurzfristige Unterbrechungen (z. B. Telefonat) können die Ruhezeit unter Umständen neu starten

Berechnung der Ruhezeit

Die Berechnung ist einfach:

Ruhezeit = Nächster Arbeitsbeginn − Letztes Arbeitsende
Prüfung: Ruhezeit ≥ 11 Stunden (660 Minuten)?
Bei Unterschreitung: Verstoß gegen §5 ArbZG

Beispiel: Arbeitsende 21:30, Arbeitsbeginn nächster Tag 06:00 = 8:30 h Ruhezeit = Verstoß (2:30 h zu wenig).

Ausnahmen nach §5 Abs. 2 ArbZG

Krankenhäuser: Ruhezeit kann auf 10 h verkürzt werden (Ausgleich in 4 Wochen)
Gastronomie & Hotels: Ruhezeit kann auf 10 h verkürzt werden
Verkehrsbetriebe: Sonderregelungen nach §7 ArbZG
Landwirtschaft: Saisonale Ausnahmen möglich

Wichtig: Die Ausnahmen gelten nur, wenn innerhalb eines Referenzzeitraums ein Ausgleich auf durchschnittlich 11 h erfolgt.

Bußgelder bei Verstößen

Unterschreitung der 11-Stunden-Ruhezeit: Bußgeld bis 30.000 € (§22 Abs. 1 Nr. 3 ArbZG)
Systematische Verstöße: Erhöhtes Bußgeld, ggf. Straftat (§23 ArbZG)
Arbeitsunfall durch Ruhezeitmangel: Mitverschulden des Arbeitgebers, Regressanspruch der BG

Praxistipps für Arbeitgeber

✅ Automatische Ruhezeitprüfung bei Clock-In (CERTISCAN Compliance)
✅ Schichtplanung so gestalten, dass 11 h Ruhezeit garantiert sind
✅ Spätschicht → Frühschicht-Übergänge vermeiden
✅ Rufbereitschaft auf Ruhezeit-Auswirkungen prüfen
✅ Compliance-Dashboard täglich prüfen

Häufig gestellte Fragen

Wie lange muss die Ruhezeit mindestens sein?+

Mindestens 11 Stunden ununterbrochene Ruhezeit nach Beendigung der täglichen Arbeitszeit (§5 ArbZG). Die Ruhezeit muss am Stück gewährt werden.

Was passiert bei Unterschreitung der 11 Stunden?+

Es handelt sich um einen Verstoß gegen §5 ArbZG. Dem Arbeitgeber droht ein Bußgeld bis 30.000 €. Bei einem Arbeitsunfall kann Mitverschulden des Arbeitgebers vorliegen.

Gibt es Ausnahmen von der 11-Stunden-Regel?+

Ja. In Krankenhäusern, Gastronomie und Hotels kann die Ruhezeit auf 10 Stunden verkürzt werden (§5 Abs. 2 ArbZG). Ein Ausgleich muss innerhalb von 4 Wochen erfolgen.

Unterbricht Rufbereitschaft die Ruhezeit?+

Rufbereitschaft allein unterbricht die Ruhezeit nicht. Wird der Arbeitnehmer aber tatsächlich zum Einsatz gerufen, beginnt die 11-Stunden-Frist nach dem EuGH-Urteil von vorn.

Gilt die Ruhezeit auch im Homeoffice?+

Ja. Das ArbZG gilt auch im Homeoffice vollständig. Zwischen dem letzten Arbeitseinsatz und dem nächsten Arbeitsbeginn müssen 11 Stunden Ruhezeit liegen.

Wie prüft CERTISCAN die Ruhezeit?+

CERTISCAN berechnet automatisch die Differenz zwischen dem letzten Clock-Out und dem neuen Clock-In. Liegt die Differenz unter 660 Minuten (11 h), wird eine Compliance-VIOLATION erstellt.

Kann die Ruhezeit auf zwei Tage aufgeteilt werden?+

Nein. Die 11 Stunden müssen am Stück gewährt werden. Eine Aufteilung (z. B. 6 h Schlaf + 5 h später) erfüllt nicht die gesetzliche Anforderung.

Was ist bei Spätschicht-Frühschicht-Wechsel?+

Der Wechsel von Spät- (bis 22:00) zu Frühschicht (ab 06:00) ergibt nur 8 Stunden Ruhezeit – ein klarer Verstoß. CERTISCAN warnt bei der Schichtplanung automatisch.

Gelten für Jugendliche andere Ruhezeiten?+

Für Jugendliche gilt eine Ruhezeit von mindestens 12 Stunden nach §13 JArbSchG. Das ist eine Stunde mehr als für erwachsene Arbeitnehmer.

Wer kontrolliert die Einhaltung der Ruhezeit?+

Die Arbeitsschutzbehörden der Bundesländer prüfen die Einhaltung. In der Reinigungsbranche kontrolliert zusätzlich der Zoll (FKS). CERTISCAN dokumentiert die Ruhezeit lückenlos.